Czerwona herbata dobra na wszystko

Wspomaga odchudzanie, zapobiega nowotworom, wzmacnia zęby i kości, pomaga w utrzymaniu zdrowej cery, chroni wątrobę – to tylko niektóre z właściwości, jakie wykazuje herbata czerwona pu erh. Co ciekawe, jej stosowanie nie podlega praktycznie żadnym ograniczeniom, jedynie kobiety w ciąży powinny się skonsultować z lekarzem, zanim wprowadzą ją do swojej diety.

Czym jest herbata pu erh?

Jest to herbata, której liście podlegają przed wysuszeniem krótkiemu procesowi fermentacji. Jej smak nie każdemu przypadnie do gustu, jednak dodanie do naparu cukru niemal całkowicie niweluje jego dobroczynne właściwości.

Wybierając herbatę pu erh na KrainaHerbaty.pl, lepiej zrezygnować z tej w formie torebek na rzecz siekanych liści. Można je zaparzać nawet dwu lub trzykrotnie. Aby mieć pewność, że pije się produkt najwyższej jakości, warto wybierać herbatę pochodzącą z ekologicznych upraw.

Herbata pu erh – właściwości

Herbata czerwona działa na tak wielu obszarach, że ciężko to sobie wyobrazić. Osoby walczące z nadwagą powinny ją włączyć do swojej diety, bowiem doskonale wspomaga odchudzanie. Napar pu erh sprawdza się także w profilaktyce nowotworowej, bowiem niweluje namnażanie komórek rakowych, likwiduje je bez szkody dla zdrowych komórek oraz zapobiega ich powstawaniu.

Co warto wiedzieć o syropie klonowym?

Nadmierne spożycie cukru nie wpływa niestety zbyt korzystnie na stan zdrowia, ponieważ tzw. biała śmierć to jedynie puste kalorie, od których można przytyć, jednak niezwykle ważne jest także to, iż cukier może doprowadzić do rozwoju cukrzycy i próchnicy zębów. Nieco inaczej wygląda sytuacja w przypadku znanych i cenionych syropów klonowych, które są równie słodkie, jednak dostarczają organizmowi cennych wartości odżywczych. Co jednak warto wiedzieć o tym produkcie?

Idealny zamiennik cukru

Syrop klonowy ma mniejszą ilość kalorii niż cukier, jednak należy spożywać go z umiarem. Nie jest on polecany cukrzykom oraz osobom, które są na diecie odchudzającej, jednak pozostałe osoby mogą wykorzystać go jako świetną alternatywę dla cukru. Cena oryginalnego syropu klonowego może odstraszać, ponieważ buteleczka o najmniejszej pojemności może kosztować kilkanaście złotych, jednak produkt może wystarczyć na bardzo długi czas. W składzie syropu klonowego można znaleźć cenne dla zdrowia przeciwutleniacze, a także wiele witamin i składników mineralnych. Regularne spożycie syropu klonowego, jednak w niezbyt dużych ilościach pomaga walczyć z wolnymi rodnikami, które odpowiedzialne są za szybsze starzenie się organizmu. Wpływa on także korzystnie na serce, jednak stanowi również idealny nośnik bakterii probiotycznych.

Gałka muszkatołowa – bomba witaminowa w kuchni

Gałka muszkatołowa jest jedną z najcenniejszych przypraw, jakie możemy na co dzień wykorzystać w kuchni. Jej bogaty skład sprawia, że nie tylko nadaje potrawom specyficzny smak, ale też pozytywnie wpływa na zdrowie.

Wachlarz witamin i minerałów

Co takiego znajduje się w gałce muszkatołowej? Prawdziwe bogactwo witamin i minerałów. Tiamina, ryboflawina, kwas foliowy, wapń, żelazo, potas, czy magnez to zaledwie kilka ze składników, które w niej znajdziemy. Poza tym w jej składzie znajdują się również cenne wartości odżywcze, w tym białko oraz błonnik.

Właściwości zdrowotne

Bogaty skład gałki muszkatołowej sprawia, że posiada ona liczne właściwości zdrowotne. Przeprowadzane badania dowodzą, że już niewielkie jej ilości potrafią skutecznie poprawić trawienie, zapobiec chorobom żołądka, czy zakrzepom krwi. Co więcej stymuluje ona układ nerwowy i tym samym ma pozytywny wpływ na funkcje seksualne człowieka.

Do czego możemy jej używać?

Ze względu na swój charakterystyczny, mocny smak doskonale sprawdza się jako przyprawa do mięs, pasztetów czy ryb. W niewielkiej ilości potrafi też fantastycznie podkreślić smak warzyw, szczególnie fasoli, kapusty czy szpinaku, a także smak jajek i oczywiście ciasta piernikowego.